Il dolore è la reazione soggettiva ad uno stimolo che avvertiamo come fastidioso o nocivo per il nostro benessere fisico psicologico o emotivo.
(Dizionario di Psicologia, Galimberti)
Il dolore psicologico è la risposta, naturale e diversa da persona a persona, che si dà ad una qualsiasi ferita emotiva.
Quali sono gli avvenimenti che possono ferire i nostri sentimenti?
Un lutto, una perdita, una battaglia complicata (contro qualcuno o contro una malattia), una frustrazione, una separazione, un divorzio, una sconfitta emotiva, un pensiero negativo, un tradimento, un distacco, un rifiuto, una diagnosi, una notizia inaspettata, un evento traumatico, l'inganno, lo smarrimento, la paura, l'isolamento, l'incomprensione, l'indifferenza, la violenza, l'ansia, l'angoscia, ....
I dolori, in particolare quelli psicologici, se ignorati possono invadere la mente e farci più male ella causa stessa che li ha provocati.
A volte si scappa di fronte al "dolore" o, ci inventiamo scuse per evitarlo.
Invece dobbiamo imparare ad aspettare e DARCI IL TEMPO per: Capire, Farlo Sfogare, Recuperare Le Energie, Recuperare Se stessi e infine..... Rialzarsi.
Non affrontare i problemi, non ci aiuta a risolverli.
Spesso è necessario ATTRAVERSARE quel dolore per poter CRESCERE, traendo da esso un insegnamento.
Superare un dolore psicologico richiede tempo e un grande sforzo personale.
